Hvad er NLP?

NLP er en coaching og terapiretning, der er udviklet i 1970’erne af psykolog og gestaltterapeut Richard Bandler og sprogforsker John Grinder.

I NLP arbejder vi med de sprog- og tankemønstre, der præger dig og definerer den måde, du oplever og møder verden på. NLP er først og fremmest et kommunikationsredskab, der skaber forandring gennem bevidstheden om, at måden hvorpå du –bevidst eller ubevidst- italesætter dig selv og din omverden, har en direkte indflydelse på din egen og andres adfærd. Nogle kalder NLP for ”sindets sprog”, mens andre definerer NLP som en ”beskrivelsen af metoder til, hvordan du kan opnå succes med lige det, du har lyst til”.

NLP trækker på en række anerkendte og veldokumenterede terapiformer, bl.a. gestaltterapi, samtaleterapi og hypnoseterapi. I Danmark har NLP’en udviklet sig i en mere terapeutisk retning end i USA, og vi har i høj grad fokus på effektive redskaber og udvikling drevet af dit eget ønske om forandring i det tempo, du er parat til.

NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering

Neuro

… refererer til hele det menneskelige nerve- og sansesystem. Når vi anvender NLPs redskaber og teknikker, aktiverer vi hele dit sansesystem for at skabe den stærkest mulige tilstand, der fremmer forandring.

Lingvistisk

… handler om det verbale og nonverbale sprog, vi aktiverer i vores kommunikation.

Programmering

… beskriver vores evne til at organisere neurologiske og sproglige systemer i strategier, der hjælper os til at nå de resultater, vi ønsker. Programmering er også forståelsen af, at vi alle igennem livet er blevet ”programmeret” –oftest ubevidst- med en række strategier til at håndtere livet. Mange af vores strategier har først og fremmest til formål at sikre vores overlevelse –både kroppens og egoets. Nogle af de strategier er hensigtsmæssige, andre er ikke. De kan genkendes i vores reaktioner, vores adfærd og vores udfordringer, samt selvfølgelig i vores succeser.

Hvordan virker det?

NLP er modeling –studiet af det excellente. Bandler og Grinder ”opfandt” modeling, som er en struktureret metode til at afdække præcist hvad eksperter gjorde for at opnå topresultater i deres arbejde, og hvordan de gjorde det –både fysisk og i deres tanker, helt ned til mindste detalje.

De satte derefter deres opdagelser i system, så andre kunne ”modellere” eksperter –altså imitere deres tilstand og fremgangsmåde og derved selv tilegne sig de færdigheder og opnå lignende succes på et givent område.

Man kan sige, at NLP egentlig er det, vi mennesker allerede gør –de funktioner, der allerede er i vores sind, som vi beskriver og sætter i system, så vi gennem praktiske teknikker og øvelser kan skabe forandring. Når vi forstår, hvordan sindet fungerer, kan vi tage styringen over de processer, og derved kan vi alle lære at gøre det, der virker.

I NLP arbejder vi med et mindset, der tager udgangspunkt i, at vi mennesker har de ressourcer, der skal til for at skabe det liv, vi ønsker. Vi ser muligheder frem for begrænsninger, og vi kommunikerer med respekt for eget og andres verdensbillede.

Læs om NLP Practitioner Læs om NLP Master Practitioner

Hvad er NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering

Neuro

Lingvistisk

Programmering

Hvordan virker det?

Her bor vi

Parkering

Kontakt os

Følg med

Det med småt