Yoga

Vil du strække både din krop og din bevidsthed? Vil du have energi, overskud, øget koncentrationsevne og bedre nattesøvn? Vil du have øget smidighed og styrke og enkle redskaber til at skabe indre ro? Så er yoga nok noget for dig.

Yoga har en dokumenteret stressreducerende effekt, og samtidig er det selvomsorg og velvære i højeste potens.